四川的冬天寒气袭人的日子，当然须要防寒保暖养阳了。所以，热气腾腾的火锅就成了美食

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火锅，是中国古人的平凡发现天越来越冷了，火锅就成了外出就餐的首选！吃火锅还有五大好处哟！

吃火锅的五大好处：1、饮食新鲜，看得见；2、食物多样，更平衡；3、低油少盐，更健康；4、单人单锅，更卫生；5、科学涮煮，更营养。

当然，好吃的美食总会让人大快朵颐一番，可是吃完之后却又在心会不会长胖！小编告知你，不必但心，潮牛道牛肉汤锅养生火锅，“健康养生五部曲”饮食理念，让你随意吃，还不必担心长胖哦！为了让顾客对养生的理念深刻人心，小编为大家介绍“健康养生五步曲”。

“健康养生五部曲”倡导的健康饮食，不只有利于各种维生素的接收；还有利于防备肥胖。连忙来看看，吃的多也不怕胖哦！

健康饮食五步曲

一、餐前吃水果能够帮助各种维生素的接收

二、餐前喝汤能够维护胃黏膜，润滑口腔食道（潮牛道牛肉汤锅菌汤锅底改制很美味）

三、吃素菜，豆制品，菌类

1、吃素菜能够帮助消化

2、先吃菌类，能够加强免疫力和记忆力

四、吃肉类常食牛肉强筋健体（现切牛肉，新鲜不隔夜）

五、主食（面、饺子等）

倡议：吃到八分饱，餐后半小时内不要吃水果、不要大批饮水（容易引起肠胃不适），想吃烤牛肉，来潮牛道，想要吃牛肉，来潮牛道，想要吃新鲜牛肉，来潮牛道，想要喝养生菌汤，也来来潮牛道，健康，养生，绿色，你应当享受的美食！