牛肉贵有贵的“实力”

一分价钱一分货

牛肉能滋养脾胃，强筋健骨

是冬季的补益佳品

牛肉中含有丰富的蛋白质，维生素B6、维生素B12、丙氨酸、肉毒碱、锌、镁、钾、铁、钙等多种营养成分、而这些营养成分又是人体不可或缺的具有zeng强免疫力和促进新陈代谢的功能所以经常吃点牛肉，对身体有好处

吃牛肉的好处

zeng强免疫力，增长肌肉，吃牛肉的好处，牛肉富含优质蛋白、维生素B6和钾元素，维生素B6具有zeng强免疫力的作用。

促进减肥

牛肉蛋白质含量高，脂肪含量低，富含的亚油酸是优质的低热量食品来源，长期食用能促进人体脂肪含量降低。

营养丰富

牛肉富含钙、铁、锌、钾、磷等多种维生素，各项营养成分更容易被人体吸收，同时锌有助于人体合成蛋白质、是促进肌肉生长的kan氧化剂，对女人kan衰老有积极意义。

补铁补血

牛肉中富含大量的铁元素，可以缓解贫血。

喝菌汤的好处

俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤”，可见菌汤的益处有多大，菌类中富含人体所需的18种氨基酸和丰富的膳食纤维，宝宝常吃菌类可以ti高mian疫力、ti高ji忆力。

汤，是中国老百姓餐桌上不可缺少的组成部分，在我国的饮食文化中具有极高的地位。而我国又是一个食用菌产销的大国，在我国已知的食用菌有350多种，常见的像香菇、草菇、蘑菇、木耳、银耳、猴头菇、竹荪、松茸、松露、红菇和牛肝菌等；少数属于子囊菌亚门，其中有：羊肚菌、马鞍菌、块菌等。上述真菌分别生长在不同的地区、不同的生态环境中。既然有文化的积淀，又有丰富的资源，为何不把二者相结合呢？而且大部分食用菌都具有养生的作用，“菌汤”就是一种既美味又健康的佳肴。