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大暑虽热|绸都潮牛道总有一碗汤为您解暑~

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大暑虽热|绸都潮牛道总有一碗汤为您解暑~

发布日期:2021-07-22 作者: 点击:

大暑时节,高温酷热,

常常会觉得心烦意乱、食欲不振

     

因此饮食应以清为补

宜补气清暑,宜健脾养胃

多食营养丰富的果蔬和蛋白质

并适当食用姜、葱、蒜、醋,既能杀菌防病

又能健脾开胃


可多食绿豆、黄瓜、豆芽、冬菇

西瓜、番茄、冬瓜、南瓜等食物

本文网址:http://www.chaoniudao.com/news/494.html

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